Hey Zusammen,
Ich möchte sehr gerne mit euch einen meiner Lieblingszaubersprüche teilen, den ich fast jeden Abend vor dem Einschlafen wirke und der wirklich sehr angenehm ist und mich und meinen Freund auch bei Stress sehr gut schlafen lässt.
Man liegt also im Bett und schliesst die Augen.
Dann stellt man sich um das Bett (auch im Rest des Zimmers, sofern man dies möchte) einen hellen Lichtkreis vor.
Dann sagt man folgenden Spruch (darf natürlich verändert werden
):
Luft mir (uns) Himmelsweite schafft, (Hier irgendwas zum Element Luft vorstellen)
Feuer schenkt mir (uns) seine Kraft, (hier etwas zum Element Feuer vorstellen)
Wasser trägt mich (uns) sanft dahin, (etwas mit Wasser vorstellen)
Erde schenkt mir (uns) festen Sinn. (etwas zu Erde vorstellen)
Helles Licht umhüllt mich (uns) weit, (wieder Licht vorstellen)
schenkt mir (uns) Ruhe, Kraft und Sicherheit.
(die Begriffe (ausser Sicherheit) kann man beliebig austauschen, je nachdem, was man gerade braucht.)
Dies ist mein Wille so geschehe es! (oder ähnliche Phrasen)
Dann lässt man den Lichtkreis kurz aufleuchten und lässt die Visualisierung dann los und schläft ein.
Ich hoffe ihr könnt diesen Spruch gebrauchen.
Er ist nicht von mir! Den hab ich irgendwo mal im Internet gelesen und ein wenig angepasst... aber ich weiss leider nicht mehr wo... ist schon Jahre her.
BB