Hört sich für mich positiv an, was du da erlebt hast, Aradia.
Ich kenne da schon so einiges....Schauer über den Rücken habe ich oft. Eher Schauer über den ganzen Körper....ich empfinde das oft als angenehm, weil es meist sehr spirituelle Momente sind. Also auch tagsüber. Nachts hab ich das meistens, wenn ich aufwache und einen krassen Traum hatte....da kann es auch manchmal unangenehm sein. Vielleicht auch weil ich merke, dass da ne Präsenz da ist. (Erhöhte Alarmbereitschaft)
Schauer habe ich auch oft, wenn ich mich in eine Meditation reinsteigere oder kurz bevor ich eine AKE habe. Es scheint so was wie eine Frequenzanhebung und/oder Aktivierung zu sein? Macht ja auch Sinn. Man löst sich mehr vom grobstofflichen Körper und der materiellen Ebene...(bzw. beim Aufwachen ist bereits relativ losgelöst)
Was ich auch manchmal habe - vielleicht andere hier auch? - ist ein Kribbeln
bevor ich schlafe. Also wenn ich erst noch was wach liege (mit Augen zu) oder wenn ich noch einen Roman lese. Das fühlt sich auch total angenehm an. Und ich habe gemerkt, dass es oft damit zusammenhängt, was ich kurz vorm zu Bett gehen noch gegessen habe. Bitter-Schokolade z.B. oder Milch mit Honig. Oder bestimmter Käse.
Das hab ich aber auch wirklich nur bei Qualitätsware. (Bio) Die Träume kann das auch beeinflussen.